Slabeste in doar 15 minute pe zi

Te-ai uitat vreodată în oglindă și ai simțit că nu mai ești tu?
Îți spui că mâine vei începe… dar între copii, muncă și oboseală, mâine nu mai vine niciodată.

Această carte este ghidul pe care ți-ai fi dorit să-l ai mai demult.
Nu promite minuni.
Promite realitate: 15 minute pe zi, fără sală, fără stres, fără rușine.

Femeile reale au nevoie de soluții reale.

Această carte este creată special pentru mame de peste 35 de ani care nu mai vor diete imposibile, sală sau ore pierdute.

✔️ Doar 15 minute pe zi – antrenamente simple, eficiente și ușor de urmat, chiar și acasă.
✔️ Plan alimentar realist – fără înfometare, fără calcule grele.
✔️ Sprijin emoțional și comunitate de mame ca tine
✔️ Bonus: video call săptămânal + grup privat de susținere

Nu trebuie să fii perfectă. Trebuie doar să începi.